寝る前に、朝起きてから寝るまでに何をしたか、できるだけ詳しく思い出すこと。

これだけです。

ご想像のとおり、最初は全然思い出せないそうですが、数日続けているうちに少しずつ思い出せるようになるらしいです。

そしてそれを続けていくと毎日の生活で細かい点に気がつくようになったり、記憶力が高まったり、結果として思考力が向上したり、という効果があるそうですよ。

nemoi:


ponco:


girlafraid:


uessai:

3000km:

bizarre-:

Summer Demons (via tikitoaster)
“戦争やテロ、悲惨や悲劇は、かなりの部分でアートや芸術を活性化する。逆にいえば、アートや芸術の一部は、明らかに戦争やテロや各種の悲劇に寄生している存在だと言えるだろう。”
classics:


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Clockwork Kid
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Waterfall Sofa
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The Strange Attractor
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